ご縁が繋がり、桐生市の某保育園の子育て支援センターで『親子ふれあいヨガ』のイベントを開催させていただくことができました!
今回参加してくれたのは0歳児4名と1歳児2名とそのお母さんたち。
ゆったり行うために6人の募集枠に。
元々保育士を長くやっていた経験を活かし月齢の異なる赤ちゃんとでも一緒にできるポーズをいくつか考案し、赤ちゃんの発達やご機嫌に合わせたアレンジと、お子さんが乗り気でなかった場合お母さん1人でもやっていただけるような、ヨガポーズを基本としていくつか抜粋しました。
お子さんのご機嫌が最優先。
それでいてママの運動にもなり
お子さんとのスキンシップにもなる
ヨガはママとこの時期のお子さんとのスキンシップには良い効果がたくさんあります。それについては後日ブログの方に書くことにしますね。
お子さんと2人ゆっくり過ごすのも良いですが、こんなふうに子育て支援に出かけ、気分をリフレッシュすることもまた結果的にこころのゆとりに繋がります。
そしてお子さんたちはやっぱりかわいい!♡
ママと見つめ合って嬉しそうな笑顔に、こちらもたくさん癒されました。
また機会があれば時々開催したいと思います。
ご依頼いただきました子育て支援センターの先生方、そしてご参加いただきました親子さん、ありがとうございました!!